Princi Harry ka treguar së fundmi se terapia e ndihmoi atë të kuptonte se ai ka fuqinë të zgjedhë se si të jetojë jetën e tij pas largimit nga familja mbretërore.

“Në momentin kur fillova të bëj terapi, më hapi sytë,” tha ai gjatë një bisede pranë zjarrit në samitin inaugurues Masters of Scale të mërkurën. “Po ecja nëpër jetë duke menduar se kishte vetëm një mënyrë për të jetuar. Dhe terapia e shpërtheu atë ‘flluskë’.”

Ai vazhdoi: “Krejt papritur kuptova se tani kam perspektivë dhe një kuptim të madh të vlerës sime. Rifitova besimin që nuk e kisha menduar kurrë se e kisha.”

Duka i Sussex-it, 38-vjeç, thuhet gjithashtu se ai nuk kishte dëgjuar as për terapinë ose stërvitjen ndërsa rritej në familjen mbretërore ose shërbente në ushtri.

“Princi Harry thotë se duke u rritur në familjen mbretërore dhe më pas duke kaluar 10 vjet në ushtri, ai kurrë nuk i dëgjoi fjalët ‘terapi’ ose ‘stërvitje’”, shkroi në Twitter Doron Weber, zëvendës president dhe drejtor programi i Fondacionit Alfred P. Sloan, duke shtuar: “Më pas akulli u thye dhe jeta e tij ndryshoi.”

Harry dhe gruaja e tij, Meghan Markle, kanë qenë gjithmonë shumë të hapur për rëndësinë e shëndetit mendor.

Në vitin 2017, Harry tregoi se sa shumë ndikoi vdekja e nënës së tij, Princeshë Diana.

Harry dhe Markle, të parë këtu me Princin William dhe Kate Middleton, u larguan nga familja mbretërore në vitin 2020 pasi aktorja po përjetonte mendime për t’u vetëvrarë.

Markle zbuloi në vitin 2021 se kishte pasur mendime vetëvrasëse pasi iu bashkua familjes mbretërore, duke shtuar se Buckingham Palace nuk bëri asgjë kur ajo kërkoi ndihmë.

“Unë thjesht nuk doja të isha më gjallë,” i tha Dukesha e Sussex Oprah Winfrey gjatë intervistës së saj ‘bombë’ në mars të atij viti, duke shtuar: “Nuk mund të mbetem vetëm”.

Çifti gjithashtu zotëron tre qen mbështetës emocionalë, dhe këtë e zbuloi Harry në Ditën Botërore të Shëndetit Mendor në fillim të këtij muaji.

“Unë do t’ju them se ne të gjithë kemi nevojë për një qen që na mban të qetë,” tha Harry në atë kohë.