Oktapodi është një krijesë deti pa kocka që i ka magjepsur njerëzit për shekuj me radhë, si në pjatë ashtu edhe jashtë saj. Është një burim i rëndësishëm proteinash në komunitetet bregdetare në mbarë botën dhe konsiderohet një delikatesë nga shumë kultura. Si një ilaç popullor mendohet se kuron impotencën dhe rrit libidon seksuale. Ndërsa kërkimet nuk i mbështesin këto pretendime, shkencëtarët vërejnë se disa lëndë ushqyese në oktapod mund të përfitojnë shëndetin riprodhues.

Oktapodi ka një biologji unike që ka nxitur një numër të madh kërkimesh të vazhdueshme. I njohur si kameleoni i detit, një oktapod mund të ndryshojë formën dhe ngjyrën, të riprodhojë gjymtyrët e tij dhe të ketë shumë zemra dhe tru. Ndërsa studimet vazhdojnë të shqyrtojnë përfitimet e mundshme të ngrënies së oktapodit, shumë tregojnë për efektet përmirësuese të shëndetit që gjenden në lëndët ushqyese të tij, duke përfshirë disa që shpesh i mungojnë dietave tona.

Oktapodi është i pasur me vitamina dhe minerale. Është gjithashtu i ulët në yndyrë, duke e bërë atë një burim të madh të proteinave të plota për njerëzit që përpiqen të menaxhojnë peshën e tyre. Megjithatë, kjo mund të varet nga mënyra se si përgatitet. Skuqja e tij ose gatimi i oktapodit në gjalpë ose vaj mund të shtojë përmbajtje shtesë yndyre dhe kalori në vaktin tuaj.

Oktapodi është një burim i shkëlqyer i acideve yndyrore omega-3, “yndyrna të mira” të lidhura me një sërë përfitimesh për shëndetin e zemrës. Omega-3 mund të ulë presionin e gjakut dhe të ngadalësojë ndërtimin e pllakave në arteriet tuaja, duke reduktuar stresin në zemër.