Trajneri profesionist Ryan Mercer vendosi të realizonte një sfidë me veten e tij duke i provuar të gjithëve se mund të humbni peshë edhe nëse hani pica. Ryan shpjegoi se:

Qëllimi im ishte të nënvizoja jo vetëm se humbja e yndyrës ka të bëjë me marrjen e kalorive, por edhe largimin e kalorive.

Ryan zakonisht hante pica për mëngjes, drekë dhe darkë. Ai shtoi se donte të inkurajonte njerëzit që të përgatisnin ushqimin e tyre. Dieta e zakonshme e Ryan përfshin një qasje fleksibël, me një konsum të shëndetshëm të proteinave dhe 7 deri në 10 racione frutash dhe perimesh çdo ditë. Por si pjesë e sfidës së tij të të ngrënit, Ryan nga Irlanda e Veriut, planifikoi me kujdes një dietë me vetëm një pjatë, pice, e cila ishte brenda kufirit të tij të kalorive dhe arriti objektivin e proteinave.

Pica është padyshim një nga vaktet e mia të preferuara të të gjitha kohërave, kështu që më ka pëlqyer ta haja gjatë gjithë muajit, megjithëse jam siguruar që të kem një shumëllojshmëri të gjerë të picave të ndryshme për t’i dhënë vetes disa variacione.

Në fund të muajit, Ryan u bë më i dobët, gjë që habiti shumë nga ndjekësit e tij në internet. Ryan e rekomandon këtë dietë vetëm nëse i përshtatet stilit të jetës së një personi, duke thënë se të gjithë janë të ndryshëm.

Kam pasur disa komente negative, disa shumë qesharake dhe sigurisht disa reagime pozitive. Një gjë që ne të gjithë kemi të përbashkët është se ne të gjithë hamë ushqim, kështu që të gjithë kanë një mendim përsa i përket të ushqyerit.

Sigurisht të porosisni ushqim nga jashtë teksa jeni duke parë serialin tuaj të preferuar është gjëja më e mirë që mund të bëni, por asgjë nuk krahasohet me gatimin në shtëpi. Është bukur të porosisni pica, por edhe më bukur është kur e gatuani vet atë. Ka shumë receta të ndryshme si për brumin ashtu edhe për salcën. Zbuloni më shumë duke klikuar në këtë link.