Çdo grua e di se si duket cikli menstrual, veçanërisht nëse është i dhimbshëm. Kjo është periudha kur më së shumti duam ta kalojmë kohën me rroba të gjera, duke mos shkuar askund dhe duke kaluar sa më shumë kohë në shtrat. Shumë gra preferojnë të përdorin tamponë në vend të pecetave higjienike dhe pyesin veten nëse mund të flenë gjatë natës me të apo jo. Edhe nëse ju ka ndodhur të bini në gjumë me tampon, me siguri këtë pyetje duhet t’ia keni bërë vetes në mëngjes.

Tamponët mund të përdoren maksimumi për tetë orë. Nëse përdoren për më shumë se tetë orë, rrit rrezikun e sindromës së shokut toksik, një proces infektiv serioz, por i rrallë që shkakton septicemi. Prandaj, nëse kaloni më pak se tetë orë natën në shtrat, mund t’i përdorni ato. Ekspertët e shëndetit, në përgjithësi, këshillojnë që të mos flini me tampon. Gjithashtu i këshillojnë të gjithë pacientët që t’i zgjedhin gjithmonë me kujdes ata.

Gratë duhet të përdorin vetëm tampona që kanë absorbueshmërinë më të mirë të mundshme. Kur bëhet fjalë për pecetat higjienike, kujdesuni që t’i ndërroni rregullisht dhe të vendosni ato që janë të përshtatshme për intensitetin e gjakderdhjes menstruale. Rekomandohet që pecetat të jenë pa aromë dhe tërësisht nga pambuku.